開學囉～

開學囉
 又是一個新的開始⋯
 在放完了一段假期後，
 孩子們的生活作息要回歸到正常
 首先第一個挑戰就是睡眠！
 如果沒有充足睡眠，不僅會影響健康，
 也會影響孩子們白天的學習⋯
 精神不濟讓孩子不容易專心！
 所以開學收心操：
 一起幫助孩子調整作息吧！
 
 ❤️貼心小提醒：
 晚上八點半上床休息早上七點起床喔
 
 準備新的學期開心學習吧⋯⋯